特に初心者の方必見！ピラティス経験者が語る、プロ目線でのスタジオ紹介！
今回は、武蔵小杉駅周辺はもちろん、徒歩圏内で通いやすい新丸子・元住吉エリアも含めて、本当におすすめできるマシンピラティススタジオを15店舗厳選しました。

ピラティススタジオを選ぶうえで特に大切なスタジオの特徴、料金、体験料などを客観的な事実に基づいて比較し、当ブログ独自のおすすめ度でわかりやすく解説します。

ピラティススタジオ選び3つのポイント

スタジオ選びで失敗しないために、最低限押さえておくべき3つの基準を簡潔にお伝えします。

• 1. 目的に合う種類を選ぶ（マシンかマットか）
  ピラティスには大きく分けて2種類あります。現在主流となっている専用の機械を使う「マシンピラティス」は、バネが身体の動きをサポートしてくれるため、運動初心者の方や効率よく姿勢改善を目指す方に適しています。
• 2. 毎月無理なく継続できる料金プランを基準にする
  ピラティスは一度で劇的な変化が出るものではなく、継続が重要です。月4回プランの場合、グループレッスンで約1万円前後、パーソナルで約2〜3万円が一般的な相場です。ご自身の予算に合わせ、毎月無理なく払えるスタジオを選びましょう。
• 3. 口コミで「予約の取りやすさ」を必ず確認する
  「入会したのに希望の日時に通えない」という失敗を防ぐため、Googleマップなどの口コミで、平日夜や休日の混雑状況・予約の取りやすさを事前に確認しておくことが重要です。

武蔵小杉のおすすめピラティススタジオ比較一覧表

各スタジオの「月4回料金」「体験料」「アクセス」「レッスン形式」を一目で比較できるよう一覧表にまとめました。
※横にスクロールしてご覧いただけます。※料金は全て税込の最新価格です。

ここでは、武蔵小杉エリアで特におすすめのマシンピラティス上位6店舗を一覧表で比較しています。その他の地域密着型スタジオ9店舗については、記事の後半でまとめてご紹介します。

目的別で選ぶ！武蔵小杉のおすすめピラティス厳選3店舗

「数が多くて迷ってしまう…」という方に向けて、武蔵小杉エリアのスタジオを徹底比較した結果から、目的別のイチオシ店舗を3つ厳選しました。まずはご自身の目的に合う以下のスタジオから、体験レッスンを検討するのがおすすめです！

1. 圧倒的な安さ・コスパ重視（女性専用）ならここ！

Rintosull（リントスル）シティタワー武蔵小杉店

💡 私がおすすめする理由：
月額8,800円というエリア最安級の基本料金もさることながら、「最初の3ヶ月は月額1,980円で通い放題」という破格のキャンペーンは他にはありません。女性専用で駅チカ（徒歩4分）なので、「とにかく費用を抑えてマシンピラティスを始めたい」という初心者の女性に一番推したいスタジオです。

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2. 周りを気にせず「完全パーソナル」で教わるならここ！

STUDIO IVY 武蔵小杉店

💡 私がおすすめする理由：
「グループレッスンについていけるか不安…」という方には、完全プライベート空間のSTUDIO IVYが最適です。武蔵小杉駅から徒歩3分という好立地に加え、パーソナル指導でありながら体験レッスンが無料（0円）で受けられるのが最大の強み。マンツーマンで自分の身体のクセをじっくり直したい方に真っ先におすすめします。

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3. 質を極める「本格派」のピラティスならここ！

zen place pilates 武蔵小杉店・元住吉店

💡 私がおすすめする理由：
理学療法士などの有資格者が多数在籍しており、身体の使い方の言語化・指導力がエリア内でも群を抜いています。マシンとマットの両方を同じスタジオで受講できるため、本気で姿勢改善や痛みの根本改善を狙うのであれば、最も投資する価値が高い本格派スタジオです。

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武蔵小杉でおすすめのマシンピラティススタジオ6選を徹底比較！

Rintosull（リントスル）シティタワー武蔵小杉店

アクセス

東急東横線の「武蔵小杉駅」中央口2を出て徒歩4分です。
グランツリー武蔵小杉のすぐ裏手にあるタワーマンションの1階に入っており、お買い物ついでに非常に通いやすい好立地です。

住所：神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F

営業時間

平日 10:00～21:00 / 土日祝 10:00～18:00
定休日：毎週火曜

おすすめ度

おすすめ度：★★★★★、安さ：★★★★★

おすすめポイント

• ホットヨガ「LAVA」をはじめ、暗闇キックボクシング「BurnesStyle」など系列ブランド全店との相互利用が可能
• 大型スクリーンのお手本映像と最大2名のインストラクターによる、初心者でも続けやすいセミパーソナル形式
• 月4回プラン・通い放題プラン・都度払いまで、ライフスタイルに合わせて選べる豊富な料金設定
• 体験会は無料で、入会時は「対象ブランド全店通い放題3ヶ月間1,980円」など強力なキャンペーンを実施中

マシン

あり

レッスン形式

グループレッスン

料金

• グループレッスン
  ・マシンピラティス&ホットヨガ通い放題プラン
  　18,800円（税込）/月→1,980円
  ・マシンピラティス通い放題プラン
  　13,800円（税込）/月
  ・マシンピラティス月4回プラン
  　8,800円（税込）/月
  ・都度払い
  　3,300円（税込）/回

体験

体験料 無料

キャンペーン情報

• マシンピラティス&ホットヨガ通い放題 18,800円→1,980円(3か月間)
• 入会金 5,000円→無料
• 登録金 5,000円→無料
• ➀水素飲み放題
  ②LAVA安心サポート
  ➂レンタルバスタオル＆フェイスタオル
  →すべて無料！(3か月間)

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・施設内が清潔に保たれており、インストラクターの指導が分かりやすいため運動初心者や高齢の方でも継続しやすい環境です。
  ・ピラティスとホットヨガを併用できるため、肩こりの軽減や代謝アップ（発汗）など、体質の変化を実感している声が多数あります。
  ・グランツリー裏という好立地のため、レッスン前後にお買い物やカフェを楽しめる利便性が高く評価されています。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・ピラティスクラスは少人数制（10〜12名程度）のため、特に人気の日時ではキャンセル待ちが発生しやすく、希望通りに予約が取りづらいという声が複数見られます。
  ・体験レッスン後の入会案内や、関連商品（ボディジェルやドリンク等）の紹介が熱心に行われる傾向があるため、その場で即決したくない場合は事前に意思表示をしておくのが無難です。
  ・退会や休会の手続きは電話やWEB上（アプリ等）では完結せず、指定の期日までに直接店舗へ出向いて手続きを行うルールとなっています。

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STUDIO IVY 武蔵小杉店

アクセス

東急東横線の「武蔵小杉駅」中央口から徒歩3分です。
新丸子駅からも徒歩圏内で、住宅街の落ち着いたエリアにあるマンションの一室に入っており、人目を気にせず通いやすい環境です。

住所：神奈川県川崎市中原区新丸子町755-4 パフィン775 102

営業時間

8:00～21:00
定休日：不定休

おすすめ度

おすすめ度：★★★★★、安さ：★★★★☆

おすすめポイント

• 「なりたい自分になれる場所」をコンセプトに、完全プライベート空間でマンツーマン指導を行うパーソナル専門スタジオ
• 1人ひとりの体型・骨格・悩みに合わせた完全オーダーメイドのプログラム
• 月2回15,000円〜・月4回28,000円〜・都度払い8,800円と、パーソナルとしては破格の料金設定
• 男女ともに利用可能で、入会後はプラン回数内で全国の全店舗を自由に利用できる

マシン

あり

レッスン形式

パーソナル（プライベート）レッスン

料金

• パーソナルレッスン
  ・月2回プラン
  　15,000円（税込）/月
  ・月4回プラン
  　28,000円（税込）/月
  ・月8回プラン
  　52,000円（税込）/月
  ・都度払い
  　8,800円（税込）/回

体験

体験料 通常4,500円 → 無料

キャンペーン情報

• 初回体験レッスン（50分）
  通常4,500円→無料（0円）
• 体験当日入会特典
  ①入会金＋事務手数料（通常23,300円）が無料（0円）
  ②月謝プランの2ヶ月目料金が20%OFF

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブな事実
  ・マンツーマン指導のため、骨格や解剖学的な視点から丁寧な説明があり、初心者でも体の動かし方が分かりやすいと高く評価されています。
  ・その日の身体の状態や個別の悩みに合わせてメニューを組んでくれるため、グループレッスンから乗り換えた方にも好評です。
  ・完全個室の綺麗な空間で、他の利用者の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
• ⚠️ 注意点・ネガティブな事実
  ・在籍しているインストラクターによって、指導の熱量や接客対応（レッスンの進行や事前準備など）にバラつきを感じるという声が一部で見られます。
  ・そのため、体験時などに自分に合う相性の良いトレーナーを見つけたら、できるだけその人を指名して継続予約をとる通い方が推奨されています。

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Evolv（エボルブ）武蔵小杉店

アクセス

JR「武蔵小杉駅」新南改札(横須賀線口)から徒歩3分、東急線「武蔵小杉駅」南口2から徒歩6分です。
ららテラスを通り過ぎた先にある複合施設「Classense（クラッセンス）武蔵小杉」の北館2階に入っており、駅周辺の商業エリア内でアクセスが非常に良好です。

住所：神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1156-1 Classense武蔵小杉 北館2F

営業時間

月～木 8:30～21:45 / 土日祝 7:30～18:30
定休日：毎週金曜

おすすめ度

おすすめ度：★★★★☆、安さ：★★★☆☆

おすすめポイント

• マシンピラティスとEMS（電気筋肉刺激）スーツを組み合わせた、最先端の20分時短ボディメイクプログラム
• 20分のレッスンで最大700kcal消費（ランニング約2時間相当）の運動効果が期待できる
• 少人数制（店舗により最大6〜7名）で、インストラクターの目が行き届く丁寧な指導
• ウェア・タオル・お水が無料で、忙しい日でも仕事帰りに手ぶらで立ち寄れる

マシン

あり（EMS×マシンピラティス）

レッスン形式

EMSスーツ着用トレーニング（少人数制）

料金

• 月額プラン（通常料金）
  ・月4回プラン：21,780円（税込）/月
  ・月8回プラン：27,280円（税込）/月
  ・月15回プラン：36,080円（税込）/月
  ・通い放題プラン：54,780円（税込）/月
  ※契約期間の縛りがある長期継続プラン（1年〜3年）を選ぶと、上記から毎月1,000円〜3,000円割引になります。
  【注意】入会後は上記の月会費に加えて、別途「スーツレンタル代2,200円/月」と「運営管理費770円/月」の合計2,970円が毎月必ず発生します。

体験

体験レッスン 通常500円 → 無料（期間限定）

キャンペーン情報

• 期間限定キャンペーン
  ①体験レッスン料が0円
  ②初月の月会費が0円
• 体験当日入会特典
  入会金（通常33,000円）が無料（0円）

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・1回20分という短時間のレッスンでも、EMSの効果によりしっかりと筋肉痛を感じるほど効率よく汗をかけるため、仕事帰りやスキマ時間に通いやすいという声が多数あります。
  ・直前でも予約が取りやすく、インストラクターが個人の体力やその日の体調に合わせてEMSの強度を細かく調整してくれるため、運動初心者でも無理なく続けやすい環境です。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・毎月の料金が最大3,000円割引になる「長期継続プラン（3年）」などは、途中解約時に72,600円（税込）もの違約金（解約手数料）が設定されているため、入会時の契約内容の確認には注意が必要です。
  ・休会や退会には「毎月15日まで」という厳格な期日が設けられており、ケガや病気等の理由であっても期日を過ぎると翌月分の月謝が発生するケースがあるという声が見られます。
  ・体験レッスン後の入会案内において、体組成計の数値をもとにした提案など、営業が熱心に行われると感じるケースもあるため、その場で即決したくない場合はゆっくり検討したい旨を伝える準備をしておくのが無難です。

CLUB PILATES 武蔵小杉店

アクセス

東急東横線の「武蔵小杉駅」中央2出口から徒歩1分です。
東横線の正面口を出てららテラス方面へ直進し、高架下のカフェを過ぎたすぐの場所にあります。雨の日でもほとんど濡れずにアクセスできる好立地です。（※JR横須賀線の新南口からは少し歩くので注意が必要です。）

住所：神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12

営業時間

月～金 7:00～21:00 / 土 7:00～18:00 / 日 7:30～18:00
定休日：なし

おすすめ度

おすすめ度：★★★☆☆、安さ：★★☆☆☆

おすすめポイント

• 2007年に米サンディエゴで誕生し、世界各国で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオ
• リフォーマーを中心に15種類以上のアイテムを使用した、4段階のレベル分け×8つのプログラム
• 1スタジオ最大12名のグループレッスンで、プライベートレッスンも併用可能。男性も利用OK
• 500時間以上の研修を修了した有資格インストラクターのみが在籍し、安定した指導品質を提供

マシン

あり

レッスン形式

グループ、パーソナル

料金

• グループレッスン
  ・月4回プラン
  　14,190円（税込）/月
  ・月8回プラン
  　26,290円（税込）/月
  ・通い放題プラン
  　40,590円（税込）/月
• プライベートレッスン
  ・1回ごと
  　9,900円（税込）
  ※入会時は別途、入会金5,500円（税込）が必要です。

体験

体験レッスン（30分） 無料

キャンペーン情報

• 体験当日入会特典
  ①入会金（通常5,500円）が無料（0円）
  ②月会費が永久に10%OFFになるキャンペーン等を定期実施中

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・本格的なマシン（Balanced Body社製）を完備しており、インストラクターの指導が丁寧で分かりやすいため、初心者からでもしっかり姿勢改善や腰痛軽減の効果を感じるという声が多数あります。
  ・予約や支払いが専用アプリで完結するため管理がしやすく、スタジオ内の清潔さやウォーターサーバーなどの設備面も高く評価されています。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・レッスン受講にはピラティス専用の「グリップ付き（滑り止め付き）ソックス」が必須であり、持参していない場合は当日に店舗で3,500円〜3,700円程度のものを購入する必要があります。
  ・体験予約後に確認の電話が何度もかかってきたり、事前に緊急連絡先の登録を求められたりする対応に対して、煩わしさを感じるという声が一部で見られます。
  ・スタジオの定員に対してロッカーや更衣室の数が少なく、着替えの際に手狭に感じることがあるようです。

CLUB PILATES の体験予約はこちら！

ELEMENT（エレメント）武蔵小杉店

アクセス

東急東横線の「武蔵小杉駅」北口から徒歩4分、新丸子駅からも徒歩3分の好立地です。
駅からほど近く、1階の路面店のため道に迷わず非常に見つけやすい場所にあります。更衣室が広く、ゆったりと着替えができる点も魅力です。

住所：神奈川県川崎市中原区丸子通2-682-33 ジャルダンプラザ103

営業時間

10:00〜22:00
定休日：年末年始

おすすめ度

おすすめ度：★★★☆☆、安さ：★★★★☆

おすすめポイント

• 1回30分のマンツーマン指導で、仕事や家事のスキマ時間に通えるパーソナルマシンピラティス
• 通い放題プランは月額55,000円、週5回通えば1回あたり約2,750円と業界トップクラスのコスパ
• ウェア・シューズ・タオル・ドリンク・プロテインがすべて無料レンタルで、完全手ぶらで通える
• 入会者の90%が運動初心者。資格保有者監修の教育プログラムを修了したトレーナーのみが指導

マシン

あり

レッスン形式

マンツーマン・パーソナルレッスン

料金

• 月4回プラン（1回30分）
  ・フルタイム（全日）：22,000円（税込）/月
  ・デイタイム（平日10-18時）：20,000円（税込）/月
• 月8回プラン（1回30分）
  ・フルタイム（全日）：40,000円（税込）/月
  ・デイタイム（平日10-18時）：36,000円（税込）/月
• 全日通い放題プラン（1回30分）
  　55,000円（税込）/月
  ※入会時は別途、入会金33,000円（税込）が必要です。

体験

体験トレーニング 3,300円（税込）

キャンペーン情報

• 体験当日入会特典
  入会金（通常33,000円）が半額（16,500円）になります。
  ※プロテインやウェア等のレンタルは入会後もずっと無料で利用可能です。

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・1回30分という短時間ながら、個人の体力に合わせて的確に追い込んでくれるため、翌日にしっかり筋肉痛がくるほど効果を実感しやすいと評判です。
  ・ウェアやタオルの無料レンタルに加え、美味しいプロテインまで無料で提供されるため、お出かけついでに完全に手ぶらで立ち寄れる利便性が高く評価されています。
  ・子連れでの受講にも柔軟に対応してくれるアットホームな環境があり、産後ダイエットや育児中のママさんでも通いやすいという声があります。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・1階の路面店であり大きな窓が設置されているため、トレーニング中の様子が外の通行人から見えやすく、プライバシーが気になる方は少し注意が必要です。
  ・複数名のトレーナーが在籍していますが、担当者によっては言葉遣い（タメ口など）がフランクすぎると感じるという声が一部で見られるため、体験時に自分と相性の合うトレーナーを見極めることが大切です。

zen place pilates

アクセス

武蔵小杉店は東急東横線「武蔵小杉駅」北口より徒歩2分、元住吉店は東急東横線「元住吉駅」西口より徒歩3分です。
武蔵小杉店は北口を出てロータリーを抜け、南部沿線道路を渡ってすぐのSTMビル7階です。1階がセブンイレブンなので目印になり迷わず行けます。元住吉店は西口からすぐの商店街に位置しています。

住所：
【武蔵小杉店】神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-9 武蔵小杉STMビル7F
【元住吉店】神奈川県川崎市中原区木月2-3-35 住吉名店センター301号室

営業時間

【武蔵小杉店】
平日 10:00～21:00 / 土日祝 9:30～17:00
定休日：なし（※年末年始等を除く）

【元住吉店】
平日 9:00〜21:00 / 土日祝 8:00〜18:00
定休日：なし（※年末年始等を除く）

おすすめ度

おすすめ度：★★★★☆、安さ：★★☆☆☆

おすすめポイント

• 世界基準の資格を持つエデュケーター（インストラクター）が在籍する、国内最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオ
• マシン（リフォーマー）とマットピラティスの両方を、グループ・プライベートから選んで受講可能
• 全国150店舗以上の他店舗利用が可能で、自宅・勤務先の近くなど生活シーンに合わせて通える
• 男性も全店舗利用可能。年齢の上限もなく、シニア世代から始める方も多い多様性に開かれた環境

マシン

あり（マシン・マット両方あり）

レッスン形式

グループレッスン、パーソナルレッスン（プライベート）

料金（武蔵小杉店・元住吉店共通グレード）

• マシングループ（1回55分）
  ・月4回プラン：15,400円（税込）/月
  ・月8回プラン：26,400円（税込）/月
• マットグループ（1回55分）
  ・月4回プラン：10,450円（税込）/月
  ・通い放題プラン：16,940円（税込）/月
• プライベートレッスン（1回55分）
  ・月2回プラン：19,360円（税込）/月
  ・月4回プラン：37,400円（税込）/月
  ※入会時は別途、入会金33,000円（税込）が必要です。

体験

・マシングループ体験：3,300円（税込）
・マットグループ体験：1,000円（税込）
・プライベート体験：9,900円（税込）

キャンペーン情報

• 体験当日入会特典
  入会金（通常33,000円）が無料（0円）になります。

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・理学療法士などの資格を持つ講師（エデュケーター）が多く、身体が感じている状態の言語化が上手いため、「自分の身体の使い方の癖がよく分かる」と指導力の高さが絶賛されています。
  ・武蔵小杉店はビルの7階にあり開放的で景色が良く、元住吉店はアットホームな雰囲気で懇親会などの交流があるなど、各店舗に魅力的な特徴があります。
  ・落ち着いた雰囲気の年齢層（品のある中年層）や男性の利用者も意外と多いため、幅広い層が気後れせずに通いやすいという声が多数あります。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・元住吉店に関しては「入り口が少し分かりづらい」という声があるため、初めて行く際は事前にマップ等でビルの入り口を確認しておくのが無難です。
  ・土日祝のグループレッスンは夕方頃には終了してしまうことが多いため、週末の夜遅い時間に受講したい方はスケジュールの確認が必要です。
  ・体験レッスン時（特にマットプラン希望時）に、プライベートレッスンの案内や勧誘が熱心に行われ、時間を拘束されたと感じるケースが一部であるため、希望プランが明確な場合は事前にしっかり伝えておくことが推奨されています。

武蔵小杉・新丸子・元住吉エリアにあるその他のピラティススタジオ

URBAN CLASSIC PILATES 新丸子店

アクセス

東急東横線の「新丸子駅」東口から徒歩1分、各線「武蔵小杉駅」北口からも徒歩10分です。
新丸子駅の東口を出てすぐの場所にある1階路面店のため、初めての方でも迷わずスムーズにアクセスできる好立地です。

住所：神奈川県川崎市中原区新丸子東1-784-1 グランイーサ新丸子III 1F

営業時間

平日9:30～21:30（※13:00〜14:00はメンテナンス休止） / 土祝9:30～19:30
定休日：日曜日

おすすめポイント

• サーキット形式とマシンピラティスを組み合わせたセミパーソナル制
• 完全予約不要のシステムを導入しており、来店してすぐに30分のワークアウトが可能
• 1回30分の短時間設計のため、長時間の運動時間が確保できない場合でも利用可能

マシン

あり

レッスン形式

セミパーソナル

料金

マンスリー4：8,580円/月、マンスリー8：10,780円/月、通い放題：12,980円/月
※入会金11,000円、施設利用料2,200円、運営管理費480円/月が別途必要

体験

無料（※見学のみ）

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・「予約不要で1回30分」というシステムが、仕事帰りやスキマ時間に通いやすいと大好評。
  ・「セミパーソナル」のため、常にインストラクターが巡回してフォームや呼吸を直してくれる（放置されない）安心感が高く評価されている。
  ・毎日メニューが変わるサーキット形式のため、飽きずに楽しく続けられるという声が多い。
  ・女性専用ではないため、男性でも気兼ねなく通える（男性スタッフも在籍している）。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・インストラクターが他のお客様の指導に回っている間は、動画を見ながら自己判断で動く時間があるため、最初は戸惑う人もいる。
  ・三半規管が弱い人や体質によっては、マシンの動きが合わない場合がある（※現在は入会前に体験会で実際にマシンを試せるよう改善済）。
  ・過去に一部スタッフの対応や入会案内に対して不満の声もあったが、オーナー側が真摯に返信し改善に努めている様子が見受けられる。

マシンピラティスWECLE 元住吉店

アクセス

東急東横線・目黒線の「元住吉駅」西口から徒歩3分です。
西口を出て「ブレーメン通り商店街」をまっすぐ進むだけなので、お買い物ついでに迷わず通える非常に便利な立地です。

住所：神奈川県川崎市中原区木月1-32-25 住吉ビル1F

営業時間

24時間営業
定休日：なし（※スタッフ対応時間は店舗へ要確認）

おすすめポイント

• 1回30分のサーキット形式でセミパーソナル指導を受けられる
• 24時間営業のピラティス専用スタジオであり、早朝や深夜の利用が可能
• ピラティス専用のオリジナルマシンを完備している

マシン

あり

レッスン形式

セミパーソナル

料金

シンプル（月4回）：9,680円/月、ベーシック＋（通い放題）：12,980円/月〜
※入会時は別途、入会金11,000円と事務手数料5,500円が必要

体験

無料（※キャンペーン適用時）

キャンペーン情報

来店当日のご入会で、入会金と事務手数料（計16,500円分）が無料

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・「24時間営業・予約不要・1回30分」というシステムが圧倒的に支持されており、仕事帰りやスキマ時間など、自分の生活リズムに合わせて無理なく通えると大好評です。
  ・「運動が苦手」「身体が硬い」「ジムが続かなかった」という初心者でも、フレンドリーなトレーナーが常に巡回し的確にフォームを直してくれるため、「ほぼパーソナルに近い」とサポート力が絶賛されています。
  ・継続することで「姿勢・反り腰の改善」「肩こり・腰痛の軽減」「産後の骨盤ケア」「他スポーツ（テニス等）のパフォーマンス向上」など、明確な身体の変化を実感している声が非常に多いです。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・過去に「体験予約をして店舗に行ったものの、休館日（スタッフ不在日）だった」という行き違いのトラブルがあったため、体験予約時の日程確認は念入りに行うのが無難です。
  ・24時間営業で無人の時間帯もあるためか、「床に落ちている髪の毛など、清掃面が少し気になった」という衛生面に関する指摘が一部に見受けられました。
  ・「水素水用のボトルが少し使いにくい」といった、細かい設備面に関する要望の声もあがっています。

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉スタジオ

アクセス

東急東横線・目黒線の「武蔵小杉駅」南口から徒歩6分、JR線からは徒歩8分です。
府中街道を越えた先の閑静な住宅街にあるマンションの1階に入っており、落ち着いた環境でセッションを受けられます。

住所：神奈川県川崎市中原区今井南町26-18 リーリック8 1F

営業時間

平日 10:00～21:00 / 土日祝 9:00～19:00
定休日：不定休

おすすめポイント

• 個人の身体に合わせた完全マンツーマンの本格マシンピラティス指導
• リフォーマー、キャデラック、チェアなどプロ仕様のフル機材を完備
• アスリートの指導やマタニティピラティス（妊婦向け）の対応実績がある

マシン

あり

レッスン形式

パーソナル

料金

月4回プラン：39,600円/月（1回あたり9,900円）
※入会時は別途、入会金11,000円が必要

体験

5,500円（税込）

キャンペーン情報

時期により体験料や入会金の割引あり（要公式サイト確認）

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・「完全マンツーマン」のため、自分では気づかない身体の傾きや弱い筋肉（お尻や太もも等）の癖を的確に見抜いて修正してもらえると指導力の高さが絶賛されています。
  ・同業のピラティスインストラクターが通うほどスタッフの知識量が豊富で、「マニュアル通りではなく、その日の体調や痛みに合わせたオーダーメイドのレッスンをしてくれる」と厚い信頼を集めています。
  ・「産前産後のトラブル予防・リハビリ」として通っているユーザーも多く、ベビーカーのまま入店して子連れでレッスンを受けられる環境が非常に助かると好評です。
  ・「パーソナルなので安くはないが、払った分の価値が確実にある濃厚な時間」と、コストパフォーマンスへの納得度が非常に高い傾向にあります。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・口コミの全体的な満足度が極めて高く、目立ったネガティブな意見やクレームは現在見当たりません。（※強いて挙げるなら、完全パーソナルかつプロ仕様の機材を使用するため、月額料金がエリア内の他スタジオと比べて高めの設定である点です）
  ・毎回固定のインストラクターがつくわけではない（担当が変わる）システムですが、「どの先生に当たっても説明が丁寧で引き継ぎもされている」という声が多く、デメリットには感じられていないようです。

パーソナルマシンピラティス SAKURA 武蔵小杉店

アクセス

各線「武蔵小杉駅」から徒歩7分です。
法政通り商店街を抜けた先にある住宅街のマンション1階に位置しており、静かでプライベート感のある環境です。

住所：神奈川県川崎市中原区今井南町8-1 グレイスフル.M101

営業時間

8:00〜21:00
定休日：年末年始

おすすめポイント

• 女性専用かつ完全個室のマンツーマンマシンピラティス
• 医療系国家資格保持者がプログラムを監修している
• 朝8時から営業している

マシン

あり

レッスン形式

パーソナル

料金

月4回コース：33,000円/月、月8回コース：63,800円/月
※入会時は別途、入会金33,000円が必要

体験

キャンペーンで無料

キャンペーン情報

体験レッスン料が無料、入会金（33,000円）が無料になるキャンペーン実施中

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・「完全個室のマンツーマン」という環境が非常に好評で、他の会員の目を気にせず自分の身体の悩み（姿勢改善、産後ケア、ブライダル準備など）に集中できると高く評価されています。
  ・「ピラティス完全初心者で運動が苦手」という方でも、インストラクターが優しく褒めながら一つひとつ丁寧に誘導してくれるため、安心感・楽しさを感じて継続できているという声が多いです。
  ・「マンションの一室で隠れ家感がある」「アロマやキャンドルが焚かれていて香りに癒やされる」など、スタジオ内の清潔感やリラックスできる雰囲気作りが女性から支持されています。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・人気の反面、**「予約が取りづらい」という声が複数寄せられています。** 特に平日夜や休日は1〜2週間先まで埋まっていることが多く、希望のペースで通いきれないケースもあるため、入会前に自身の希望する時間帯の予約状況を確認しておくことが強く推奨されます。
  ・「LINEでの予約システムは便利だが、予約チケットの管理体制に少し曖昧な点があり不安を感じた」という運営面に関する指摘が一部に見受けられました（※オーナー側は管理体制の見直し・改善を回答しています）。

ルルト 武蔵小杉店

アクセス

南武線の「向河原駅」から徒歩3分、各線「武蔵小杉駅」新南改札からは徒歩8分です。
向河原駅から踏切を渡り、NECの大きなビルを通り過ぎた先のマンション1階にあり、人通りも落ち着いているエリアです。

住所：神奈川県川崎市中原区下沼部1915 コーポラスノグチ102

営業時間

9:00〜21:00
定休日：なし（※店舗スケジュールの変動あり）

おすすめポイント

• 理学療法士が監修する、医学的根拠に基づいたマンツーマンのマシンピラティス
• リフォーマーやキャデラック等を用いたプライベート空間でのセッション
• 月3回プラン（29,700円）から用意されている

マシン

あり

レッスン形式

パーソナル

料金

月3回：29,700円/月、月4回：38,400円/月
※入会時は別途、入会金22,000円が必要

体験

初回限定5,000円（45分）

キャンペーン情報

体験当日のご入会で入会金（22,000円）が無料

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・「理学療法士監修」という専門性の高さが際立っており、マニュアル通りの指導ではなく、その日の体調や身体のクセ（巻き肩、反り腰、ストレートネック等）に合わせた的確なプログラムを組んでくれると大絶賛されています。
  ・体験レッスンの前後で姿勢の写真を撮って比較してくれるため、「1回でも驚くほど姿勢が変わった！」「目に見えて効果が分かる」という感動の声が非常に多いです。
  ・「自己流のジムやサーキット型ピラティスで挫折したけれど、ここは完全マンツーマンで少しのフォームのズレも修正してくれるから効果が全く違う」と、指導の質を高く評価する声が目立ちます。
  ・ランニングコーチや鍼灸師などの専門資格を持つインストラクターも在籍しており、フルマラソンやスポーツのパフォーマンス向上目的で通う方からも厚い信頼を得ています。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・指導や効果に関するネガティブな口コミは現在見当たりませんが、「武蔵小杉店という名前だが、実際は南武線の向河原駅のすぐ近く（武蔵小杉駅からは徒歩8分ほどかかる）」という立地に関する注意点が寄せられています。
  ・「料金は決して安くはないが、払うだけの価値がある」という声が多く、価格よりも「確実な効果」や「指導の質」を求める人に向いているスタジオと言えます。

YARD 元住吉スタジオ

アクセス

東急東横線・目黒線の「元住吉駅」西口から徒歩2分です。
ブレーメン通り商店街を少し入った場所にあり、買い物帰りなどにも立ち寄りやすい非常に便利な立地です。

住所：神奈川県川崎市中原区木月1-33-6

営業時間

平日9:30～22:00 / 土日8:15～17:00 / 祝日8:15～15:00
定休日：月曜日（※公式サイトカレンダー要確認）

おすすめポイント

• ヨガ（常温）とピラティスのプログラムを両方受講可能
• 月額8,800円からの料金プランであり、レンタルマットが無料で利用できる
• 追加料金なしで他店舗の相互利用が可能

マシン

なし（マットピラティス・ヨガ）

レッスン形式

グループ / パーソナル

料金

月4回コース：8,800円/月、月8回コース：12,100円/月、MASTER（通い放題）：16,280円/月
※入会時は別途、入会金8,800円、登録料2,200円が必要

体験

キャンペーンで無料

キャンペーン情報

体験当日の入会で入会金・登録料・体験料がすべて無料になり、初月会費が半額になる

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・天井から吊るした布を使う「エアフローヨガ（エアリアルヨガ）」が大人気で、「日常にない逆さまのポーズが楽しい」「布に身を委ねることで、普段伸ばせないところが伸びて最高に気持ちいい」とハマる人が続出しています。
  ・「産後ヨガ」のクラスは赤ちゃんを横に寝かせたまま（泣いたりぐずったりしてもOK）参加できるため、子育て中のママにとって気兼ねなく通える貴重なリフレッシュの場として重宝されています。
  ・「少人数制なので丁寧にアジャスト（ポーズの修正）をしてくれる」「アットホームで初心者でも馴染みやすい」といった、アットホームで温かい雰囲気を高く評価する声が多数あります。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・ピラティス専門ではなく「ヨガ・エアフローヨガ」がメインのスタジオであるため、本格的な「マシンピラティス」をガッツリやりたい方には不向きです（※ピラティスはマットで行われます）。
  ・一部の利用者から「レッスン中のBGMに入っている水音（しずくの音）が気になって集中できない」という、環境音に関する細かな要望が寄せられていました（※音の感じ方には個人差があります）。

SUAI PILATES 新丸子武蔵小杉店

アクセス

東急東横線の「新丸子駅」西口から徒歩2分、各線「武蔵小杉駅」からも徒歩8分です。
新丸子駅の西口を出てiDAiモール（商店街）を抜け、中原街道に出る手前のマンション1階にあります。

住所：神奈川県川崎市中原区丸子通1-645 シェルブルー1階

営業時間

平日10:00〜20:00 / 土日祝10:00〜18:30
定休日：月曜日

おすすめポイント

• 女性専用の完全マンツーマンプライベートマシンピラティス
• マタニティ用の回数券プランが用意されている
• 赤ちゃんや子供を同伴して来店・受講することが可能

マシン

あり

レッスン形式

パーソナル

料金

月2回コース：19,800円/月、月4回コース：37,400円/月、月8回コース：66,000円/月
※入会時は別途、入会金22,000円が必要

体験

7,700円（※姿勢チェック・カウンセリング込み）

キャンペーン情報

時期により体験料無料や入会金半額キャンペーンを実施（要公式サイト確認）

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・「マタニティピラティス」の評判が非常に高く、「妊娠中でも体調に気を配りながら安全に運動させてくれる」「出産経験のあるトレーナーもいて心強い」と、妊婦さんから絶大な信頼を集めています。
  ・「産後は子連れで一緒に通える」という点も大きな魅力となっており、マタニティ期から産後ケアまで長く安心して通い続けられる環境が整っています。
  ・「自己流やオンラインレッスン、グループレッスンで挫折したけれど、ここのマンツーマン指導は別格に分かりやすい」と、指導の丁寧さ・分かりやすさを絶賛する声が多数あります。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・人気のパーソナルスタジオゆえに「平日夜などの人気枠は予約が取りづらい」「入会コースが制限されている時期があった」という声が見受けられるため、希望の時間帯に通えるか事前の確認が必要です。
  ・「早く到着してしまった際、時間を潰して待機できるスペース（椅子など）がなく困った」という具体的な要望が寄せられていました（※オーナー側は改善を検討中と回答しています）。

Studio Nai’a フラ＆ピラティス

アクセス

東急東横線の「新丸子駅」西口から徒歩1分です。
西口を出てすぐのiDAiモール入り口付近にあるビルの5階に入っており、雨の日でもほとんど濡れずにアクセスできます。

住所：神奈川県川崎市中原区新丸子町739-15 ヴェスタンベルグⅢ 5F

営業時間

店舗スケジュールによる
定休日：不定休

おすすめポイント

• フラダンス教室のプログラムとして、ボディメイク用のマットピラティスレッスンが提供されている
• 月3回で9,500円の料金設定
• 月会員の場合、追加レッスンを1回2,800円で受講できるチケット制度がある

マシン

なし（マットピラティス）

レッスン形式

グループ

料金

ピラティス（月3回）：9,500円/月
※入会時は別途、入会金10,000円が必要

体験

1,000円

キャンペーン情報

公式サイト等で要確認

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※現在、Googleマップ等に寄せられている実際の口コミはまだありません。（確認次第、随時追記いたします）

Spinel.GYM 新丸子・武蔵小杉店

アクセス

東急東横線の「新丸子駅」東口から徒歩3分、各線「武蔵小杉駅」からも徒歩7分です。
綱島街道沿いにあるビルの2階に入っており、大通りに面しているため夜でも明るく安全に通える立地です。

住所：神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10 2F

営業時間

9:00〜22:00
定休日：なし

おすすめポイント

• パーソナルトレーニングジムの設備としてマシンピラティスのマンツーマン指導も提供している
• 筋力トレーニングとピラティスの両方を実施可能
• 管理栄養士が在籍しており、オプションで本格的な食事指導が受けられる

マシン

あり

レッスン形式

パーソナル

料金

月8回コース：32,780円/月、通い放題コース：54,780円/月
※入会時は別途、入会金33,000円が必要（食事指導は別途33,000円）

体験

無料

キャンペーン情報

毎月先着10名限定で、月会費が永久に毎月5,500円引きになるキャンペーンや入会金無料を実施中

利用者の口コミ傾向（メリット・デメリット）

※Googleマップに寄せられている実際の口コミの傾向を要約しています。

• 👍 ポジティブなポイント
  ・ボディビル大会入賞経験を持つトレーナーの知識と指導力が圧倒的で、「無理な重量を追わず、正しいフォームから優先して教えてくれる」と厚い信頼を集めています。
  ・「マシンピラティスで身体のクセを調整し、マシントレーニングで鍛える」という両軸のアプローチが可能なため、姿勢改善やダイエット目的の初心者から、ベンチプレス110kgを目指すような筋トレガチ勢まで幅広く満足できる環境です。
  ・「食事管理やトレーニングメニューを丁寧に見てくれる」「好きなものを食べていても順調に体重が落ちた」など、目標達成に向けた伴走力が非常に高く評価されています。
• ⚠️ 注意点・ネガティブなポイント
  ・武蔵小杉駅からは徒歩15分ほどかかる（最寄りは新丸子駅）ため、アクセスルートは事前に確認しておくのが無難です。
  ・「外から中が見えない造りになっているため、初めて行く時は勝手に入っていいのか少し不安になった（※入って大丈夫です）」という声がありました。隠れ家的なプライベートジムならではの特徴と言えます。

『忙しくて通う時間が取れない…』そんな方は、移動時間ゼロで自宅でできるオンラインピラティスもおすすめです！

武蔵小杉エリアのピラティススタジオの特徴とエリア別傾向

武蔵小杉エリアは、川崎市中原区の小杉町・新丸子東・小杉御殿町を中心に、JR・東急の「武蔵小杉駅」や新丸子駅・向河原駅・元住吉駅周辺までを含む地域です。再開発によりタワーマンションや大型商業施設（グランツリー、ららテラス、東急スクエアなど）が整備され、ファミリー層やビジネス層が多く暮らす街として発展しています。利用者も幅広く、都市的な利便性と地域密着型の両面でスタジオが揃っています。

中心部エリアのピラティススタジオの特徴

武蔵小杉駅周辺はターミナルとしての利便性が高く、最新のマシンを導入した専門スタジオやパーソナルレッスンに対応する施設が集まっています。
大型商業施設内に立地するスタジオも多く、買い物や仕事の前後に気軽に通える点が魅力です。
夜間クラスや短時間集中プログラムも充実しており、ビジネスパーソンや美容意識の高い利用者に支持されています。

周辺エリア（新丸子・向河原・元住吉）のピラティススタジオの特徴

新丸子は落ち着いた住宅街に囲まれており、アットホームな少人数制スタジオが多いのが特徴です。
向河原はオフィス街と住宅街が混在し、働く人や地元住民が通いやすい小規模スタジオが目立ちます。
元住吉は商店街や住宅街に根差した地域型のスタジオが多く、初心者やシニア層、子育て世代が安心して通えるプログラムが揃っています。
継続しやすいコストを抑えたクラスもあり、生活に溶け込みやすい環境が整っています。

武蔵小杉エリア全体の傾向

武蔵小杉エリアは、駅周辺の利便性を重視した都市型スタジオと、周辺住宅街に根付いた地域密着型スタジオが共存しているのが特徴です。
タワーマンションや再開発に伴い新しい住民が増える一方で、昔ながらの住宅地も残っており、多様な層に対応できるスタジオが揃っています。
効率的に結果を出したい方から、生活に溶け込む形で無理なく続けたい方まで、それぞれに合った店舗を選びやすい環境です。

スタジオを選ぶ際のよくある質問

Q. ピラティスは体が硬くても大丈夫ですか？

A. はい、全く問題ありません。
ピラティスはもともと負傷した兵士のリハビリを目的として開発されたエクササイズのため、無理な体勢をとることはありません。特に「マシンピラティス」は、マシンのスプリング（バネ）が動きをサポートしてくれるため、柔軟性に自信がない初心者の方にこそおすすめです。

Q. 何歳から何歳まで通えますか？年齢制限はありますか？

A. 基本的に年齢の上限はありません。
ピラティスは激しいジャンプや重いウエイトを持ち上げるような運動ではないため、関節への負担が少なく、50代・60代から新しく始める方も非常に多いです。スタジオによっては「16歳以上」など下限の年齢制限を設けている場合はありますが、高齢の方でも自分のペースで安全に続けられるのがピラティスの魅力です。

Q. 体験レッスンや通う時は、どのような服装（ウェア）が良いですか？

A. 動きやすく、体にフィットした服装がベストです。
特別なヨガウェアやブランドもののスポーツウェアをわざわざ買う必要はありません。「Tシャツ（またはタンクトップ）」に「伸縮性のあるレギンスやジャージ」といった、ご自宅にあるリラックスできる服装で十分です。ただし、ダボダボすぎる服はインストラクターが「正しい姿勢（骨盤や関節の向き）ができているか」を確認しづらくなったり、マシンに引っかかったりする危険があるため避けるのが無難です。

Q. ウェアやタオルのレンタルはありますか？手ぶらで通えますか？

A. スタジオの料金帯やシステムによって異なります。
パーソナル専門のスタジオや高価格帯のスタジオでは、ウェア上下やタオル、お水などが無料で提供され「完全手ぶら」で通えるケースが多いです。一方、リーズナブルなグループレッスン中心のスタジオでは、有料レンタルまたは各自持参となるのが一般的です。また、安全のために「グリップ付き（滑り止め付き）ソックス」が必須となるスタジオも多いため、体験前に必ず公式サイトで持ち物を確認しましょう。

Q. マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？

A. マシンのサポートの有無と、フォームの保ちやすさが異なります。
「マットピラティス」は自分の体重（自重）をコントロールする必要があるため、正しいフォームを自力で保つのが少し難しい傾向があります。一方「マシンピラティス」は専用の機械が動きを補助（または負荷を調整）してくれるため、初心者でも正しい姿勢で狙った筋肉に的確にアプローチしやすいのが大きな違いです。

Q. ピラティスはダイエット（痩せる）効果はありますか？

A. 体重を減らすよりも「見た目（シルエット）を引き締める」効果が大きいです。
ピラティスは激しい有酸素運動ではないため、急激な体重減少を主目的とするものではありません。しかし、インナーマッスルが鍛えられることで姿勢が改善し、骨盤や内臓が正しい位置に戻るため、「ぽっこりお腹がへこんだ」「ボディラインが美しくなった」といった見た目のシェイプアップ効果は非常に高く期待できます。

Q. 週に何回くらい通うと効果を感じやすいですか？

A. 「週1〜2回」のペースで、まずは3ヶ月継続するのがおすすめです。
ピラティス創設者のジョセフ・ピラティス氏は「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で完全に新しい身体になる」という言葉を残しています。まずは週1回（月4回）のペースで、3ヶ月（計12回）を目安に継続してみることで、身体の確かな変化を感じやすくなります。

Q. 男性でも通えるピラティススタジオはありますか？

A. はい、あります。ただし女性専用スタジオも多いため事前確認が必要です。
最近は男性でピラティスを始める方が増えていますが、スタジオによっては「女性専用」となっている店舗も少なくありません。大手スタジオ（zen place pilatesやCLUB PILATESなど）のグループレッスンや、完全個室のパーソナルジム併設店などでは男性の受け入れを行っていることが多いです。

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