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長年の慢性腰痛に悩まされ、整形外科やマッサージに通ってもなかなか症状が改善しない30代〜60代のあなたへ。腰の痛み（ヘルニアや反り腰、坐骨神経痛など）を抱えながら、対症療法ではなく、自分の力で身体をコントロールしたいと強く願っているのではな...

ピラティスに興味があり、「始めてみたい」と強く感じているものの、「いきなり高額な月会費を払って失敗したくない」と不安に感じていませんか。特に、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性、レッスンが自分に合うかどうかは、実際に体験レッスン...

妊娠という、人生で最も大きな身体の変化を迎える中で、「ピラティスを続けても大丈夫？」「運動不足を解消したいけれど、赤ちゃんに影響はないか不安」と感じている妊婦さんは多いでしょう。結論から申し上げると、医師の許可と専門家の指導があれば、マ...

「月額2,980円（税込3,278円）という破格の料金でピラティスまでできるなんて、チョコザップは本当にすごい」と感じ、強い興味を持っている方は多いでしょう。その気持ち、よくわかります。 しかし、「安さ」と「手軽さ」を最優先するピラティス初心者の方...

理学療法士が監修するピラティススタジオ「 ルルト（luluto）」は、「質の高い指導」や「マンツーマン形式」を重視する方に特に注目されています。しかし、「ルルトのピラティスは本当に価格に見合う効果があるのか？」「人気で予約が取りにくいといった口...

特に初心者の方必見！ピラティス経験者が語る、プロ目線でのスタジオ紹介！今回は、名古屋駅エリアにあるおすすめのマシンピラティススタジオを紹介します。ピラティススタジオを選ぶうえで特に大切なスタジオの特徴、料金、体験料、口コミなどを総合的か...

特に初心者の方必見！ピラティス経験者が語る、プロ目線でのスタジオ紹介！今回は、栄エリアにあるおすすめのマシンピラティススタジオを紹介します。ピラティススタジオを選ぶうえで特に大切なスタジオの特徴、料金、体験料、口コミなどを総合的かつ客観...

特に初心者の方必見！ピラティス経験者が語る、プロ目線でのスタジオ紹介！今回は、尼崎市エリアにあるおすすめのマシンピラティススタジオを紹介します。ピラティススタジオを選ぶうえで特に大切なスタジオの特徴、料金、体験料、口コミなどを総合的かつ...

特に初心者の方必見！ピラティス経験者が語る、プロ目線でのスタジオ紹介！今回は、西宮エリアにあるおすすめのマシンピラティススタジオを紹介します。ピラティススタジオを選ぶうえで特に大切なスタジオの特徴、料金、体験料、口コミなどを総合的かつ客...

特に初心者の方必見！ピラティス経験者が語る、プロ目線でのスタジオ紹介！今回は、所沢エリアにあるおすすめのマシンピラティススタジオを紹介します。ピラティススタジオを選ぶうえで特に大切なスタジオの特徴、料金、体験料、口コミなどを総合的かつ客...