「ピラティスを始めてみたいけど、どんな服装がいいんだろう？」「ヨガウェアでも大丈夫？それとも専用のピラティスウェアが必要？」「おしゃれでかわいいピラティス格好がしたいけど、何を選べばいいか分からない…」 ピラティスを始める際、誰もが一度は...

ピラティスという言葉を耳にする機会が増え、興味を持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。インナーマッスルを鍛え、体幹を強化するピラティスは、美容や健康、さらにはアスリートのパフォーマンス向上まで、幅広い目的で実践されています。こ...

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