特に初心者の方必見！ピラティス経験者が語る、プロ目線でのスタジオ紹介！
今回は、池袋エリアにあるおすすめのマシンピラティススタジオを紹介します。
ピラティススタジオを選ぶうえで特に大切なスタジオの特徴、料金、体験料、口コミなどを
総合的かつ客観的に比較して当ブログ独自のおすすめ度でわかりやすく比較しております。
スタジオのレッスン料の相場
まずは、おすすめのスタジオ紹介の前に最低限抑えてほしいレッスン料の相場について説明！
スタジオを選ぶうえで外せないのが、レッスン料
初めての方によくありがちなのが、ただ金額をみて比較すること！
これは絶対にNGです！！
それではどのような点を特に注意して比べればいいのかでいいますと、
見るべき箇所は大きく分けて2つ！
この2つでレッスン料が大きく異なります
- レッスン形式
「パーソナル（プライベート）レッスン」か「グループレッスン」か？
→パーソナル（プライベート）レッスンの方がレッスン料が高く相場は全く異なります - マシンの有無
「マシンピラティス」か「マットピラティス」か？
→マシンが使える方がレッスン料が高く、こちらでも相場は全く異なります
他にも見るべき箇所はありますが、最低限見るべき箇所はこの２つです！
それを踏まえたうえでのそれぞれの相場はこちら！
- パーソナルレッスン ＆ マシン
→月4回コースで30,000円/月～35,000円/月ほど - パーソナルレッスン ＆ マット
→月4回コースで20,000円/月～25,000円/月ほど - グループレッスン & マシン
→月4回コースで15,000円/月～20,000円/月ほど - グループレッスン & マット
→月4回コースで10,000円/月～15,000円/月ほど
※月4回コースの場合
| マシン | マット | |
| パーソナルレッスン | 30,000～35,000円/月 | 20,000～25,000円/月 |
| グループレッスン | 15,000～20,000円/月 | 10,000～15,000円/月 |
地域によって若干異なるところはありますが、ざっくりこの相場となります
池袋エリアでおすすめのピラティススタジオ
the SILK（シルク）
the SILK 池袋東口店
東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F（JR「池袋駅」東口より徒歩1分）
the SILK 池袋西口店
東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6F（JR「池袋駅」西口より徒歩3分）
おすすめ度
おすすめ度：★★★★★、安さ：★★★★☆
おすすめポイント
- 清潔感のある女性専用マシンピラティス
- ライト付きメイクミラー・アイロン/ドライヤー完備
- ピラティスの国際資格インストラクターが指導
- 手ぶら体験セット＆無料体験（期限定）
- パーソナル/グループ両方に対応
マシンピラティス
可
料金
・グループ：ライト3 ¥12,980 / スタンダード4 ¥15,070 / フル ¥20,680 / フル（デイ）¥18,480
・プライベート：月2 ¥19,800 / 月4 ¥36,960 / 月8 ¥72,160（いずれも税込）
体験
体験料無料（期限定）
キャンペーン情報
- 50分体験が無料
- 手ぶら体験セット付き
- 入会金・登録手数料無料＋初月半額
口コミ
the SILKの最新のリアルな口コミや評判、他の大手スタジオとの違いをまとめた記事はこちら！
「the SILK(ザ シルク)の口コミは？満足度が高い理由を解説」
スタジオ一覧（東京都）
新宿東口店、渋谷店、銀座店、吉祥寺店、北千住店、二子玉川店
ピラティスK 池袋店
ピラティスK 池袋店
東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋01 3F（JR「池袋駅」東口より徒歩3分）
おすすめ度
おすすめ度：★★★★☆、安さ：★★★★☆
おすすめポイント
- 清潔感あるスタジオ、マシン完備×リーズナブル
- 体験¥0（期限定）
- キャンペーンが充実
- 初心者にやさしい都度払いあり
マシンピラティス
可
レッスン形式
グループ
料金
グループ
・月4回 税込¥13,420
・通い放題（フル） 税込¥16,170
・通い放題（デイ/10–15時） 税込¥14,520
・追加受講料 税込¥2,200
体験
体験料無料（期限定）
キャンペーン情報
- 体験当日入会で入会金・事務手数料無料
- 体験当日入会で、マンスリーフル会員15,070円～16,179円 → 3,500～3,900円
口コミ
ピラティスKの最新のリアルな口コミや評判、他の大手スタジオとの違いをまとめた記事はこちら！
「ピラティスKの口コミは？大手スタジオと比較！ただ安いだけなのか？」
スタジオ一覧（東京都）
新宿東口店、渋谷店、北千住店、町田店、立川店、吉祥寺店
STUDIO IVY 池袋店
STUDIO IVY 池袋店
東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402（JR各線 池袋駅 東口（南）より徒歩6分）
おすすめ度
おすすめ度：★★★★★、安さ：★★★★☆
おすすめポイント
- プライベート空間でパーソナル×マシン
- 通いやすい価格／都度払い対応
- 新店舗は体験料無料のキャンペーン実施
- 多くの芸能人・インフルエンサーが通う人気スタジオ
マシン
あり
レッスン形式
パーソナル（プライベート）レッスン
料金
パーソナル（プライベート）レッスン
・月2回 15,000円（税込）/月
・月4回 28,000円（税込）/月
・月8回 52,000円（税込）/月
・都度払い 8,800円（税込）
体験
体験料 無料
キャンペーン情報
プライベート体験 500円（新店舗は無料）
口コミ
STUDIO IVYの最新の口コミや評判まとめはこちら！
「STUDIO IVY(スタジオアイビー)の口コミは？24年最新！」
スタジオ一覧（東京都）
北千住店、高田馬場店、練馬店、飯田橋店、北参道店、上野店
ELEMENT 池袋店
ELEMENT 池袋店
東京都豊島区南池袋1-25-9 MYTビル6F（JR「池袋駅」東口より徒歩3分）
おすすめ度
おすすめ度：★★★☆☆、安さ：★★★★☆
おすすめポイント
- パーソナル×マシンで月4回22,000円～
- パーソナル通い放題あり（55,000円/月）
- 相互利用可能
- ウェア・シューズ・ドリンク等無料
マシン
あり
レッスン形式
グループ、パーソナル
料金
【パーソナル】月4回（30分）22,000円／月4回（80分）25,500円／月6回（80分）40,000円／月8回（30分）40,000円／通い放題（30分）55,000円（すべて税込）
体験
- カウンセリング＋体験 3,300円
- 体験当日入会で入会金半額
キャンペーン情報
ー
口コミ
ELEMENT(エレメント)の最新のリアルな口コミや評判、他の大手スタジオとの違いをまとめた記事はこちら！
「ELEMENT(エレメント)の口コミは？安いだけでない人気の秘密」
スタジオ一覧（東京都）
恵比寿店、五反田店、上野店、赤坂店、三田店
zen place pilates 池袋店
zen place pilates 池袋スタジオ
東京都豊島区南池袋2-27-8 南水ビル3F（JR「池袋駅」東口より徒歩5分）
おすすめ度
おすすめ度：★★★☆☆、安さ：★★☆☆☆
おすすめポイント
- 全国展開の大手専門スタジオ
- 相互利用可
- パーソナル/マット/マシンの3形態
マシン
あり
レッスン形式
グループ、パーソナル
料金
- 入会金 33,000円
- マット：フリー 16,940円/月／月6 14,520円／月4 10,450円
- マシン：月8 22,880円／月4 14,520円
- パーソナル：月2 20,240円／月4 37,400円
※一部店舗で異なる場合あり／税込
体験
- マット 1,000円
- マシン 3,000円
- パーソナル 9,900円
キャンペーン情報
口コミ
zen place pilates(ゼンプレイス ピラティス)の最新のリアルな口コミや評判、他の大手スタジオとの違いをまとめた記事はこちら！
「zenplaceピラティスの料金は安い？大手スタジオと比較！」
スタジオ一覧（東京都）
銀座、渋谷、表参道、代官山、学芸大学、自由が丘
BDC Pilates 池袋店
BDC Pilates 池袋店
東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F（池袋駅 東口1分）
おすすめ度
おすすめ度：★★★★☆、安さ：★★★☆☆
おすすめポイント
- 日本初のピラティスマシングループレッスン専門スタジオ
- 少人数制グループレッスン
- 講師は全員、認定指導資格保有者
少人数グループ定員
マシン
あり
レッスン形式
グループレッスン、パーソナル（プライベート）レッスン
料金
・月4回 ¥15,400/月
・追加レッスン ¥3,850
・月1回 ¥9,900
・追加レッスン ¥9,900
体験
体験料：無料
体験料：9,900円(税込)
※体験当日にご入会された方は、
①体験料キャッシュバック
②入会金(税込 11,000円)無料！
キャンペーン情報
スタジオ一覧（東京都）
表参道店、渋谷店、銀座並木店、銀座店、恵比寿店、二子玉川店、吉祥寺店 など
Lala Mellow 池袋店
Lala Mellow 池袋店
東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
おすすめ度
おすすめ度：★★☆☆☆、安さ：★★★☆☆
おすすめポイント
- グループとプライベート（パーソナル）の複合プランがある
- グループレッスンなのにマシンが1人1台使える
- リーズナブルな価格設定
少人数グループ定員
マシン
あり
レッスン形式
グループレッスン、パーソナル（プライベート）レッスン
料金
・月3回 10,725円/月
・月4回 12,980円/月
・月6回 17,490円/月
・グループ3回＋プライベート1回 17,875円/月
・グループ4回＋プライベート1回 20,130円/月
・グループ6回＋プライベート1回 24,640円/月
体験
グループレッスン体験 1,500円
※体験当日入会で、
入会金10,000円→0円
事務手数料5,500円→0円
キャンペーン情報
スタジオ一覧（東京都）
学芸大学店、自由が丘店、吉祥寺店、渋谷店など
池袋エリアのピラティススタジオ
Pilates Studio Miel 池袋
東京都豊島区東池袋1丁目15-1 菱山ビル5F（池袋駅東口徒歩4分）
・リフォーマー完備のマシン専門スタジオ・ボディメイク・姿勢改善に特化
・女性専用・完全予約制
Studio Luce 池袋
東京都豊島区西池袋3丁目33-6 内野ビル3F（池袋駅西口徒歩6分）
・マット＆マシン併用で幅広いプログラム・少人数制で丁寧な指導
・初心者から経験者まで対応
Pilates Design 池袋店
東京都豊島区南池袋2丁目27-8 南水ビル5F（池袋駅徒歩5分）
・理学療法士監修で安全性重視・リフォーマー・チェア・タワー完備
・リハビリ・不調改善に強い
Studio Axis 池袋
東京都豊島区西池袋1丁目10-2 日高ビル4F（池袋駅徒歩2分）
・マシンピラティス＋加圧トレーニング・短期間での体型改善
・完全個室パーソナル
Bee Pilates 池袋本町
東京都豊島区池袋本町2丁目7-7（北池袋駅徒歩8分）
・アットホームな空間で安心・産後ケア・柔軟性向上に対応
・マシン＆マット併用
Pilates Room Lia 目白
東京都豊島区目白3丁目4-11 ヒューリック目白ビル3F（目白駅徒歩2分）
・女性専用マシンスタジオ・ボディライン改善・不調緩和
・少人数制で細やかな指導
Studio Lily 池袋
東京都豊島区南池袋1丁目26-9 第2MYTビル5F（池袋駅徒歩3分）
・リフォーマー・チェア使用・猫背・反り腰改善に特化
・初心者歓迎
Pilates & Conditioning Chouette 池袋
東京都豊島区西池袋5丁目1-6 第2矢島ビル2F（池袋駅C3出口徒歩1分）
・コンディショニング＋マシンピラティス・肩こり・腰痛改善
・完全予約制パーソナル
Plume Pilates 南池袋
東京都豊島区南池袋2丁目48-3 クロスポイント南池袋2F（池袋駅徒歩5分）
・産前産後ケア特化・完全マンツーマン
・リフォーマー・タワー完備
Heartful Pilates 要町
東京都豊島区要町1丁目16-10（要町駅徒歩2分）
・少人数制マット＆マシンピラティス・体幹強化・姿勢改善
・男性も参加可
Cocoon Pilates 千川
東京都豊島区要町3丁目12-4（千川駅徒歩3分）
・マシンピラティス専門・ボディメイク・運動不足解消
・女性専用・完全予約制
Etoile Pilates 東長崎
東京都豊島区南長崎5丁目29-3（東長崎駅徒歩2分）
・リフォーマー・チェア完備・柔軟性向上・不調改善
・完全パーソナル
Pilates Studio Belle 椎名町
東京都豊島区長崎1丁目18-11（椎名町駅徒歩2分）
・少人数グループレッスン・初心者歓迎
・マシン＆マット併用
Studio Prime 江古田
東京都練馬区栄町34-9（江古田駅徒歩3分）
・リフォーマー完備・アスリート向け対応
・体験レッスンあり
Pilates Room Anela 中村橋
東京都練馬区中村北3丁目22-10（中村橋駅徒歩3分）
・女性専用マシン＆マットスタジオ・姿勢改善・ボディメイク特化
・完全予約制
池袋エリアのピラティススタジオの特徴とエリア別傾向
池袋エリアは、東京都豊島区を中心に、JR・私鉄・地下鉄が交差する巨大ターミナル駅を核に発展した商業・文化の集積地です。
副都心の一角として再開発が進み、駅周辺には百貨店、複合商業施設、シネマコンプレックス、劇場などが立ち並び、一日あたりの駅利用者数は200万人を超えます。
その一方で、駅から少し離れると住宅街や学校が広がり、生活と都市機能が近接した環境が特徴です。
こうした多層的な街の構造が、ピラティススタジオの立地やサービス形態にも色濃く反映されています。
中心エリアの特徴（池袋駅東口・西口周辺）
池袋駅周辺は、都内有数の商業集積地で、昼夜問わず人通りが多いエリアです。
東口側はサンシャインシティや大型商業施設が立ち並び、西口側は再開発により高層ビルやホテルが増加しています。
このエリアのピラティススタジオは、利便性を最大限に活かし、仕事帰りやショッピングのついでに利用できる時間設定が多いのが特徴です。
特にマシンピラティス専門や短時間集中型パーソナル指導が多く、20〜40代のビジネス層や美容・健康意識の高い層が主要ターゲットです。
完全予約制や女性専用スタジオも多く、都市型の洗練された空間演出や最新機器を備えた施設が目立ちます。
周辺住宅エリアの特徴（目白・雑司が谷・要町・千川など）
池袋駅から徒歩や自転車圏内に広がる目白や雑司が谷は、落ち着いた雰囲気と教育機関の多さで知られ、比較的高所得層やファミリー層が暮らす地域です。
ここでは、少人数制やプライベートレッスンを重視したスタジオが多く、質の高い指導やカスタマイズされたプログラムが求められます。
一方、要町や千川はマンションやアパートが多く、単身者や若いカップルも多く住むため、リーズナブルな料金や夜間営業に対応したスタジオが目立ちます。
いずれのエリアも、マットピラティスとマシンピラティスを組み合わせた複合型が多く、生活スタイルや目的に合わせて選べる環境が整っています。
池袋エリア全体の傾向
池袋エリアは、駅周辺の商業密集地における「効率重視・最新設備型スタジオ」と、周辺住宅地における「落ち着きと生活密着型スタジオ」が明確に棲み分けられています。
全国的なマシンピラティス人気もいち早く浸透しており、特に仕事帰りの夜間利用や週末の集中的なレッスン需要が高いのが特徴です。
副都心としての集客力と、徒歩・自転車圏内に住宅地が広がる利便性を兼ね備えており、幅広い層にとって通いやすい環境が整っています。
